白醋减肥的原理和正确方法

发布时间：2016-09-20 13:50:43 来源：魔鬼减肥训练营 点击次数:次

　　白醋，相信大家都不陌生吧，它有很好的美容功效，每天用醋洗脸能改变皮肤暗黄，达到美白的效果，同时还能缩小毛孔，紧致皮肤，让皮肤变得粉嫩。当然，这么好的东西，它还有另外一个让我们感兴趣的作用，那就是减肥。没错，白醋也能够用来减肥，下面是减肥达人关于白醋减肥的详细介绍，我们一起来看看吧。
　　白醋的减肥原理
　　造成身体肥胖是因为身体里面多余的脂肪堆积，而白醋的最大功效就是能够促进肠胃的消化，这样就能避免身体里面过多脂肪堆积的情况。

　　白醋对人体的利与弊
　　白醋虽然能够促进人身体的肠胃蠕动，帮助消化，但是如果一味地喝白醋来达到减肥的效果是不科学的减肥方法。少量服用白醋不仅对身体没有坏处，反而有好处，不仅能达到减肥的效果，同时还有杀菌的效果；但是如果大量服用白醋的话，白醋里面含有大量的酸性，对肠胃的刺激太大，不利于肠胃的健康，胃酸过多的人不宜食用白醋。

　　白醋的正确饮用时间
　　白醋最好的饮用时间是在大量消耗体力之后、用餐后或者晚上睡觉之前，这样就不会对肠胃造成过度的刺激，可以改善皮肤，达到美容的效果，同时还有瘦身的效果。白醋还能在大量饮酒之后喝上几口，有很好的解酒功效。但是，白醋切记不要在空腹的情况下喝，空腹喝白醋对肠胃的刺激非常大。



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